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咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店のブログ

寒暖差疲労に気をつけて

最近、冷え込むようになりましたね~。
涼しくなってきて嬉しいのですが、
朝夜は寒くて日中は暑い。
気温差7度以上で自律神経は乱れやすくなると言います。

身体が凝りやすくなったり冷えやすくなったり、
気圧の変動でだるさや頭痛が出やすくなったり、
気温差って身体にとって大きなストレスになります。

不調が出てきたら無理せずに、
タイ古式マッサージで血流やリンパ液の流れを整えて、
疲労を癒すのもおすすめです。

咲-emi-でひと休みしていってください^^
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咲(emi- タイ古式とシロダーラのお店)のスタッフ 小槻 美佐子

店長

小槻 美佐子 コツキ ミサコ

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