咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/11/12 19:48
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深い呼吸で身体を癒して
人は数日飲まず食わずでも生きていけるけど、
呼吸が出来なくなったら死んでしまう。
普段どれだけしっかりと呼吸出来ているかで、
疲労を回復する力が変わってきます。
酸素=細胞のご飯
タイ古式マッサージの良いところは、
「ゆったりと
呼吸を合わせて施術をしていく」
お仕事の心配やこれからの不安
悩ましいことが頭に浮かんでしまうけれど、
この時間だけでも身体に意識を向けて、
呼吸を深く身体にたくさんの酸素を運んであげましょう。
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