シロダーラで感じる「変性意識」(2024年01月09日 20時33分) 咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店

咲にあるシロダーラマシーンを開発されたヘナ・シロダーラ研究会のホームページに、

「動くシロダーラの普及を通してストレス軽減はもちろん、
変性意識による効果をより広く伝えていきたい」
と記載されている記事がありました。
(https://shizen-henna.com/研究会お知らせ/シロダーラマシン開発への思い/)

変性意識とはいったいなんなのか?

「意識を失っているわけではないが、
日常で目覚めている状態とは異なる意識の状態。」

脳波が、
α波(リラックスしているけど起きてる)とθ波(浅い睡眠)の間の
絶妙な脳波状態をキープしてる状態とも言われています。

変性意識のことを、
半覚醒 瞑想 トランス状態 ゾーン状態
と呼んだり。

ストレスや脳疲労の緩和
自然治癒力や回復力を高めていくことに効果があるとされています。

シロダーラでうとうとと心地よさに浸りながら
起きているけど寝ているような不思議な感覚、
体感していただければと思います!


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