咲-emi- タイ古式とシロダーラのお店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/29 13:56
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ヘッドスパで緊張リセット
悩ましいことがあると眉間にシワが寄ったりしますよね。
これはストレスの反応
「体性感情反射」と呼ばれ
筋肉を拘縮し硬くさせてしまいます。
特に起始停止の短い筋肉で起こります。
頭でいうと、
「後頭部」は短い筋肉が集まっている場所なのでストレスで硬くなりやすい。
連動して首と肩が凝りやすくなったり
目の動きとも関連しているため眼精疲労の原因にも
後頭部の硬さがとれると
神経の緊張を一気に緩める事が出来るので
寝ても疲れが取れない
緊張が抜けない方はぜひヘッドスパ受けてみてください!!
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