なぜ肩こりが起こるのか?(2021年11月04日 09時00分) 金沢カイロプラクティック結

デスクワーカーの方々は、
肩こりは職業病だと
あきらめちゃっている方が
大勢かもしれませんね。

だって、
マッサージで楽チンになっても、
またぶり返しますからね。


そんな肩こりの原因の
9割は姿勢です。

肩に負担をかける姿勢を
ずぅぅ～っとしてるから、
肩の周りの筋肉が疲れて
悲鳴をあげるのです。



肩に負担をかける姿勢って?

当店にこられる
肩こりでお悩みの方は、
決まって肩が前に
出てしまっている(T T)
→巻き肩という

健康的な姿勢と比べて
肩が前に出てると、
腕の重さの体感が何倍にもなるので、
肩の周りの筋肉ががんばって
それを支え続けなくちゃならないんです!

立ってても、座ってても(T T)



筋肉ががんばってるとき、
腕にチカラこぶをつくったときみたく
ふくらみます。

そのふくらんだ状態が長時間、
どころか長期間続くことで
①筋肉内の血管は圧迫されて血行不良
②血行不良で疲労物質が回収されずにたまる
③その警告として筋肉は痛みを出す


そんながんばってる肩の筋肉を
マッサージでホグしたとて、
肩を前に出した姿勢でずっといれば、
はい、すぐに元通り♪

良くない姿勢って恐いですねぇ。


ちなみに、
図のように頭が前に出た姿勢でいると、
同じように首の筋肉が疲れて
首が動かなくなったり、痛んだりします。

おまけにアゴはだるんだるん。


肩こりや首の痛みでお悩みのあなたには
以下のコースをオススメします。