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石川県金沢市新保本5-80 ダイキビル2階C号室
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肩こり・腰痛・首の痛みで筋肉をホグすだけでは、また痛くなっていませんか?
これらの原因は骨盤の歪みだからです。
骨盤が歪むことで猫背・反り腰・巻き肩・ストレートネックなどと良くない姿勢ができます。
良くない姿勢では体のバランスが悪くなって、首・肩・腰は余計な負担を受け続けます。
頭が前に出過ぎないように。
肩が前に出過ぎないように。
体が前に倒れてしまわないように。
この負担を受け続けた筋肉は硬く膨張しっぱなしになって、血管や神経を圧迫します。
そのため、
首・肩・腰が痛くなります。
手足の血行が悪くなります。
いつも頭が痛くなります。
脂肪は筋肉の活動で燃焼されますから、背中が丸まっていると、お腹の筋肉が活動しなくなって脂肪が蓄積されます。下半身太りや二重アゴも同じ理屈です。
血行が悪いと細胞に栄養や酸素が不足することで皮膚が劣化してゆきます。
これらを改善させて予防してゆく方法は骨盤を整えることです。
しかし、日々の生活で骨盤はまた歪んでしまいますから、定期的な骨盤ケアが必要になってきます。
高崎 多矢 タカサキ カズヤ
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