日中は暖かくなってきましたが、まだまだ朝晩は冷えますね。
この寒暖差でお身体の具合が悪い方が多いです。
皆さんもギックリ腰に悩まされていませんか?
ギックリ腰はお尻から、腰、背中の筋肉が硬直することにより、身体が急激な動作に対応できなくなりおこります。
筋肉をしっかり柔らかい状態にしておけば、ギックリ腰の予防に繋がります。
少しでも違和感などがある方は是非当院にご相談ください。
店長
松本賢寛 マツモトタカヒロ
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