毎日暑いですね(2022年07月03日 10時58分) リンパケアサロンCocopur ココピュールブログ

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プライベート

投稿日:: 2022/07/03 10:58

毎日暑いですね

連日の猛暑が続いていますね。すでに夏バテ気味の方も増えているとか。まだまだ続く暑い夏、熱中症に気を付けながら健康的に過ごしていきたいですね。
熱中症対策にエアコンは欠かせませんが一日中冷房の中にいたり冷たい飲み物を飲み続けたりしてしまうことで身体は冷えてしまいます。
お腹に手を当てるとひんやりとすることありませんか?そんな方にはショウガがおすすめです。
我が家の食卓ではショウガが大活躍です。そうめんやうどうんの薬味につかうのはもちろんですがお味噌汁に入れたり、紅茶に入れたりしています。
日常の飲み物はビデンスティー。無農薬のビデンスピローサにショウガやオオムギが入っている健康美容茶です。飲みやすいから常温でも美味しくがぶがぶ飲めちゃいます。
暑くても身体を冷やさないよう気をつけています。