施術に集中していただけるよう、施術ベッドと壁に掛けた姿勢チェックシート以外、余計なものは置かず、シンプルにまとめています。
全体のバランス、筋肉・筋膜の張り具合、ねじれ、骨格の歪みの程度などを見てから、負荷をかけている原因部分をゆるめていきます。
人生100年時代をどう生きていくのかは健康がカギです。生活の質を高め、有意義な日々を送るためにも足腰と筋肉は鍛えましょう!
腰の違和感を気にして日常生活や趣味、スポーツを制限するのは悲しいもの。腰に負担をかけている部位の筋肉・骨格を整えて腰を楽に◎
店内に入る際の階段の上り下りが少し怖い。 通うようになって、自宅での動きの指導もしっかりしてくれるので、体が締まってきたといわれるようになった。
車が停められるようだったので車で行こうかと思いましたが、道に迷った場合に車だと余計に時間がかかるので原付で行きました。車は問題なく停められそうでした。 腰と脚に痛みがあったので施術場所に階段で上がるのはちょっと抵抗がありました。 聞き取りやチェックが丁寧で、可動範囲のチェックやストレッチは無理の無い範囲で行われ、筋膜剥がし?だけ容赦無い感じでしたが、他の人にマッサージされる場合でも左右同じ力でやっても固まっている側だけ超痛かったりするので、まぁそういうものだと思います。 筋肉の強さのバランスを整える為にいくつか簡単な運動を指導された他、バランスボールでのほぐしも勧められて、100均の500円商品で取り扱い店舗(個別に実際に置いていることを確認した場所)を教えて頂いたので、帰りに買って帰りましたが、残念ながら自宅の空気入れのアタッチメントの形が対応しているのが無かったので、結局コーナンのバランスボールと空気入れのセット800円のを買い直しました。先に買ってしまった方のは予備になりました。どちらも空気入れのアタッチメントは円錐型のが必要でした。 腰と脚の痛みが出る前には首がかなり痛かったのですが、腰と脚の痛みが酷くて忘れていたようで、腰と脚の痛みはその場では直らなかったものの、首は凄く楽になりました。 後で念のため整形にも行ったところ神経痛かも?と言われて、自分でも調べたところ、仙腸関節機能障害とか梨状筋症候群とか、その辺っぽいので、固まっている筋肉を緩めると共に弱っている筋肉を鍛えて前屈み姿勢にならないようにすることで神経圧迫の改善・治癒を目指したいと思います。
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とても親切丁寧です!
初めて行かせて頂きました。車で行きました。駐車場も広くて停めやすいので、ありがたかったです!そして、先生がとても親切丁寧に体をみてくださいました。今の自分の体の状態がよくわかりました。今後の筋力トレーニング方法も教えてくださり嬉しかったです!姿勢改善、体のゆがみ等しっかり治したいので、また行かせて頂こうと思っています!
利用メニュー ★EPARK掲載記念★【新規限定】《迷ったらこちらで技術体験♪》整体 60分 通常料金5,000円