◆姿勢の悪さはどこから?(2021年03月20日 13時43分) Pinto Style 姿勢整体サロン

首や肩、背中や腰など姿勢の悪さは様々なところからきますが、
今までの経験では圧倒的に腰の部分、
つまり体幹がしっかりと造れていない方が多いと感じています。

体幹のなかでも特に腰椎の前弯(本来あるべき自然な反り)が造れずに
身体全体のバランスが悪くなり、様々な不調が起きているパターンが多いと思います。

逆に体幹が安定すれば、全体のバランスが取りやすいので、
首や肩の姿勢が気になる方は、まず体幹から意識してみてはいかがでしょうか?

何をすればいいかでお悩みでしたら姿勢ピントリセットコースがおススメです。
一度現状を知るだけでも姿勢への意識が大きく変わってくるかもしれません。