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◆姿勢の悪さはどこから?
- 首や肩、背中や腰など姿勢の悪さは様々なところからきますが、 今までの経験では圧倒的に腰の部分、 つまり体幹がしっかりと造れていない方が多いと感じています。 体幹のなかでも特に腰椎の前弯(本来あるべき自然な反り)が造れずに 身体全 続きを見る
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