当院の膝施術でお伝えしていること(2023年08月15日 10時15分) 整体院 明価

当院が膝痛施術で絶対にお伝えすること

こんにちは。整体院明価の高橋です。

今回は当院が膝痛施術で絶対にお伝えしていることについてです。

それは、「セルフケア」です。

なんだそんなことか。。と思われているかもしれませんが、これはとても大事なことなので2回言います。

「セルフケア」です。

特に膝が伸びきらない、曲がりきらない方の中で、半年以上その状態が続いているのであればセルフケアなしで改善していくことは難しいでしょう。

なぜなら、膝痛や動きの制限のある膝の膝周りの組織はもう通常の状態ではないのです。
これは日頃の生活で硬くなったり、伸びなくなってしまっているため日頃の生活の中で元の状態に戻していくしかないのです。

膝のお皿の下にある膝蓋下脂肪体が原因の場合は暇さえあればほぐすくらいのイメージでお伝えしています。(やりすぎると炎症になりますので30秒を目安に繰り返してくださいね)

ここでお伝えしたいのは、自分の体のことなので、自分ごとにするという覚悟です。
僕に任せっきりでよくなるものでもないですし、放置していて治るものでもないです。

二人三脚であなたの膝を改善していきましよう。
慣れないこともあると思いますが、やりきった先に素晴らしい未来があることを信じています。

ではでは

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高橋 健太