外反母趾を悪化させる靴(2023年09月13日 20時00分) 整体院 明価

外反母趾を悪化させる靴
兵庫県西宮市甲子園口の外反母趾・膝痛専門 整体院 明価―めいかー(明価フットケア西宮甲子園口)です。

どうも。高橋健太です。

外反母趾についての情報やセフルケア方法などをお伝えしています。

今回は、外反母趾を悪化させる靴についてパート2です。

今から言う様な靴を履いていると足トラブルを起こしたり
足トラブルを悪化させる原因になりますので、注意が必要です。

では、どんな靴が悪いのか、前回は安定しない靴で厚底靴やハイヒールをお伝えしました。

今回は2つ目

柔らかい靴

これは靴底もそうですが、足の周りの部分もそうです。

例えば、ムートンブーツやサンダルなどです。

ムートンブーツは中がフワフワなため靴の中で足がずれてしまい
靴擦れなどの問題も起きやすいですし、
靴底がフワフワな場合、安定させるために足指に力を入れて踏ん張ってしまい
足に負担をかけます。

また、サンダルなどの周りが柔らかい、もしくは、スカスカの靴は
足の横幅を広げる隙間を作ってしまうため制限なく足の骨は広がってしまい

土踏まずが潰れる方向に動いてしまいます。

外反母趾は足の骨が広がった結果なるものなので
横が広がらない様に靴紐などでしっかり固定できるものがいいですね。


ではでは

〜めいかの特徴〜 ○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート
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明価フットケア西宮甲子園口 (膝痛・外反母趾専門 整体院 明価)
高橋 健太