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営業時間 10:30~22:00(最終受付21:00)
兵庫県西宮市甲子園口3-3-3 グリュックY101
最寄り駅:JR神戸線(大阪~神戸) 甲子園口駅 南口より徒歩3分
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兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・外反母趾専門 整体院 明価―めいかー(明価フットケア西宮甲子園口)です。 どうも。高橋健太です。 階段登る時に膝が痛いならここという話をしていきます。 膝の痛みは膝周りを見ていくことが基本ですが、最終的にはなぜ膝に負担がかかっているのかも見つける必要があります。 例えば、股関節や足首周りの状態が影響している場合があります。 今回は、足のスネの骨と骨の間にある膜、下腿骨間膜(かたいこっかんまく)のセルフケアです。 ここが硬いと足首がスムーズに動かず膝に負担がかかってしまい、膝が痛くなってしまいます。 セルフケアの方法としてスネの骨を内外から手で挟むように押さえ込みます。 その状態で足首を上下に動かしたり、回したりします。 これを30秒目安に動かしてみてください。 足首の動きが良くなったり、膝の痛みが緩和したりするのでぜひやってみてください。 ではでは 〜整体院 明価の特徴〜 ○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士国家資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート○膝痛・変形性膝関節症・外反母趾・巻き爪・魚の目・股関節痛・坐骨神経痛ご相談ください 電車でお越しの方 【JR甲子園口駅南口徒歩3分】 JR西宮・立花駅から1駅 JR大阪・尼崎・芦屋・神戸三ノ宮から乗り換え不要 バスでお越しの方 【甲子園口駅 南側 徒歩3分】 車でお越しの方 周辺に駐車場多数あり 住所 兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY101号室 膝痛・外反母趾専門 整体院 明価(明価フットケア西宮甲子園口) 高橋 健太
【期間限定】
【新規限定】整体・筋膜リリース
2回目以降 整体・筋膜リリース・歩行指導
高橋健太
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あなたの悩みをしっかりと聞き共有した上で、あなたの辛さ、しんどさ・問題に全力で寄り添います。
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