【立っているだけで膝が痛い原因は?】(2023年12月31日 11時37分) 整体院 明価

兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。

どうも。高橋健太です。

今回は立っているだけで膝が痛い原因は?という話をしていきます。

立っていて膝の裏側が痛い場合は膝窩筋(しつかきん)が影響している可能性があります。

あまり聞きなれない筋肉かと思いますが、膝の裏のやや下にある筋肉です。


膝が伸びすぎている反張膝や膝下のスネが外側にねじれすぎることによりこの膝窩筋が常に伸ばされている状態になります。

これにより膝窩筋を硬くなり痛みの原因になるわけです。

そのため、この膝裏の膝窩筋をほぐしていくことが必要になります。

方法としては膝裏指3本ほど下の部分のマッサージやスネを内側にひねっていくことで膝窩筋の硬さをほぐすことができますよ。

ではでは


〜整体院 明価の特徴〜 ○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士国家資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート○膝痛・変形性膝関節症・外反母趾・巻き爪・魚の目・股関節痛・坐骨神経痛ご相談ください

電車でお越しの方
【JR甲子園口駅南口徒歩3分】
JR西宮・立花駅から1駅
JR大阪・尼崎・芦屋・神戸三ノ宮から乗り換え不要

バスでお越しの方
【甲子園口駅 南側 徒歩3分】

車でお越しの方
周辺に駐車場多数あり

住所
兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY 101号室
膝痛・外反母趾専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika-
高橋 健太