整体院 明価のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/01/11 10:15
- いいね！
【膝がパキパキなるのはなぜ?パート2】
兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。
どうも。高橋健太です。
今回は膝がパキパキなるのはなぜ?パート2という話をしていきます。
その理由は腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)が動いた音かも知れません。
腸脛靭帯とは大腿骨の外側にある長い靭帯です。
走った後に外側が痛かったらこの辺りが張っていることが多いですね。
膝近くの大腿骨の外側には骨の出っ張りがあります。
腸脛靭帯は膝を伸ばしている時は、この出っ張りの前にありますが、曲げる時は出っ張りの後ろに骨を乗り越えて移動します。
この繰り返しを続ける内に摩擦刺激で滑液包が炎症を起こして硬くなったり、腸脛靭帯の動きが悪くなると乗り越える際にパキパキと音がなります。
対策としてこの腸脛靭帯が硬くならないようにする必要がありますが、この靭帯自体はお皿の近くでいくつかの繊維に枝分かれして、奥に潜り込んだり、周りの組織とくっついたりしてしまいますので、しっかりとほぐしていきましょう。
ではでは
おすすめコース
- 3980円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 3980円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 8800円 （30分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/04/14 【踏み込むと痛い膝痛!踏み込まない歩き方】
- 2025/02/23 【こんな膝痛は危険!一旦病院へ行くべき症状3】
- 2025年04月（1）
- 2025年02月（3）
- 2025年01月（1）
- 2024年12月（2）
- 2024年11月（9）
- 2024年10月（6）
- 2024年09月（11）
- 2024年08月（3）
- 2024年07月（1）
- 2024年06月（4）
- 2024年05月（2）
- 2024年04月（10）
- 2024年03月（8）
- 2024年02月（23）
- 2024年01月（17）
- 2023年12月（10）
- 2023年11月（12）
- 2023年10月（9）
- 2023年09月（14）
- 2023年08月（11）
- 2022年06月（3）
- 2021年10月（1）
- 2021年09月（16）
- 2021年08月（9）
- 2021年07月（9）
- 2021年06月（6）
- 2021年05月（22）
- 2021年04月（8）
- 2021年03月（21）
- 2021年02月（19）
膝・ダイエットの施術が得意な国家資格持ち整体師
高橋健太 タカハシケンタ