西宮市の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。
どうも、高橋です。
外反母趾についての情報やセフルケア方法などをお伝えしています
今回は外反母趾が治らない歩き方いうテーマです。
外反母趾が痛い・治らない歩き方は早歩きです。
早歩きは走るフォームで歩いている状態で、一見快活に歩いていて良さそうですが、
足の前足部、つまり、つま先に負担のかかる歩き方になります。
また、使いきれなかった前方への力を止めるために足でブレーキをかけますので、
走るよりも負担がかかると言えます。
これが、外反母趾を含む、足トラブルを引き起こします。
急ぐ時は早歩きでなく小走りしましょう。
ではでは。
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兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY101号室
膝痛・外反母趾専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika-
高橋 健太
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