【膝の痛み タナ障害とは】(2024年03月25日 10時08分) 整体院 明価

西宮市の膝痛・O 脚美脚専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。

高橋です。

今回は膝の痛み タナ障害とはというテーマです。

タナ障害って知ってますか?
知らない人の方が多い膝痛ですね。

タナ障害とは膝の関節を囲んでいる関節包という袋の内側に着く滑膜ヒダが大腿骨(太ももの骨)と膝蓋骨(お皿の骨)に挟まれたり擦れたりすることで痛みや炎症を起こす病態です。

この滑膜ヒダは人間全員にあるものではなく2人に1人に存在していると言われています。

スポーツなどで膝に負担をかけた時に発生しやすく、
歩いたり、膝の曲げ伸ばしで膝の内側にひっかかる感じや動きに制限、炎症で腫れたり痛みがあればタナ障害を疑ってみてくださいね。

対処法としては炎症の症状である、赤みや腫れ、痛みや熱っぽさがあれば冷やして様子をみてくださいね。
炎症が治ればストレッチで膝周りの柔軟性をつけていきましょう。

ではでは。


〜整体院 明価の特徴〜
○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院
○理学療法士国家資格・雑誌掲載・セミナー開催
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兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY 101号室
膝痛・変形性膝関節症専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika-
高橋 健太