睡眠の質を上げる方法〈その1〉(2021年03月22日 16時17分) Chouchou

こんにちは♪Chouchou恵比寿の新垣です♪
本日はセレクトコースをご紹介致します。
【90分12000円→9000円】
ハイパーナイフ、揉みほぐし、ストレッチ、オイル、岩盤浴マット、フェイスなど10種類から選んであなただけのお好きなメニューにカスタム出来ます♪


◎睡眠の質を上げるためにオススメなのが寝る前のストレッチです♪
ストレッチをするとアルファ派が増加し、心も身体もリラックス状態でぐっすり眠ることが出来ます(^-^)


筋肉が柔軟になると他にも良いことがたくさん♪

◎身体の可動域が広がる
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身体パフォーマンスの向上!
ケガの予防!


◎血液を循環させるポンプ作用が働き、基礎代謝が上がる
↓↓
肩こりや腰痛の改善!
ダイエット効果!
疲労回復!

施術などパートナー付きで2人でするストレッチは姿勢を固定しながら出来るので、より可動域が広がり1人でするより効果アップ!
是非お試しください(^-^)

【最新ハイパーナイフ・リンパ・マッサージ】
Chouchou恵比寿店

◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJ ビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)

◆営業時間 12:00～22:30