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- 投稿日:
- 2022/04/24 13:50
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振袖解消☆【恵比寿/ストレッチ】
皆さまこんにちは!
Chouchou恵比寿 西川です☆
まだ4月なのに真夏日のような日がちらほら…
露出が増えるこれからの季節におすすめしたい二の腕のストレッチ☆
当店にいらっしゃるほとんどの方がといっても過言ではない痩せたい部位の二の腕。
二の腕を細くしたくてトレーニングを頑張っている方、沢山いると思います。
せっかく細くしようとしているのに、トレーニングをしておりのに太くなってない?と
感じたことがある方も多いのでは。。
細くしたければ、まずはストレッチをしっかり行いましょう☆
猫背姿勢によって肩が内側に巻き込むと、二の腕の筋肉が使われにくくなり、
脂肪がつきやすくなって二の腕が太くなってしまいます。。
二の腕をねじるストレッチで、内側に巻いた肩関節を正しい位置に戻せば、
二の腕が細くなりやすくなります☆
ストレッチで肩関節を正しいポジションに戻し、
二の腕の酸素量を増やして、血流を良くした状態でトレーニングを行う事で
ほっそり二の腕が手に入る☆
是非とも、だまされたと思ってやってみてください☆
【最新ハイパーナイフ・マッサージ】
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間12:00～22:30(最終受付21:10)
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