Chouchouのブログ
- 投稿日:
- 2022/07/19 14:36
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夏はインナードライに注意[美肌/恵比寿]
温がぐんぐん上昇する夏は、たくさん汗をかき、皮脂の分泌も多くなります。
一見、肌がうるおっているように感じますが、肌の内側では乾燥が進み、思わぬ肌トラブルにつながる可能性も。
夏ならではの「インナードライ」に気をつけましょう!
・冷房による湿度の低下
エアコンの効いた室内は、湿度が低下。肌のもっとも表面にある角層から水分を奪い乾燥させてしまいます。
・汗
夏は体温を調整するために汗をたくさんかきますが、汗が蒸発するときに角層の水分も一緒に奪われてしまい、乾燥が進みます。
・紫外線
地上に届く紫外線のなかでも、7～8月にピークを迎えるUV-Bは、肌の表面に日焼けを起こす作用があります。日焼けをすると肌の表面にある角層細胞がダメージを受け、水分をキープする働きが損なわれて乾燥が進みます。
・化粧水だけのスキンケア
「皮脂が出てべたつくから」と、朝晩のスキンケアで乳液やクリームを省いていませんか?こうしたケアを続けていると、肌の水分と油分のバランスが乱れて肌が乾燥しやすくなってしまいます。
・偏った飲食による栄養不足
暑い夏に冷たいものばかりで身体を冷やしていると、血流が滞りがちになって代謝が低下。また、あっさりとした食べ物ばかり選んでいると、タンパク質やビタミン・ミネラルといった肌に必要な栄養が不足しがちになり乾燥の原因に。
乾燥が進んだ肌は、刺激に弱いため、赤みやかゆみ、ニキビなどの肌荒れが起こりやすくなります。
毎日のスキンケアでは水分と油分をバランスよく補いながらターンオーバーを整え、毛穴など肌トラブルを防いでいきましょう!
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間12:00～22:30(最終受付21:10)
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