デトックスの秋[ダイエット/疲労回復](2022年09月27日 16時52分) Chouchou

こんにちは^^
Chouchou恵比寿です☆

皆様、自主的に汗、出してますか?

私は運動習慣があるので少し動くとすぐに汗だくになります^^
職場でも一番出てるかも?!
休日には個室サウナや岩盤浴、温泉等身体を温めて発汗させるようにしています^^

家でもエプソムソルトや炭酸タブレット、バスソルトなどの入浴剤を入れてバスタイムを楽しんでいます♪

汗をかかないと、どうしても体内に毒素を溜め込みやすくなってしまいますよね。
冷え切ってしまった身体を温め、ドバっと汗を出したくなりますが、そのデトックス方法のオススメの1つが“岩盤浴”
本日は岩盤浴とサウナの違いをご紹介します♪

【サウナ】
80～100℃の熱により、身体の表面から温めてる。
汗を出すことにより毛穴や汗腺をきれいにする。

【岩盤浴】
石から発せられる遠赤外線により身体の内側から温める。
皮脂腺から汗を出すことにより毒素や老廃物を排出する。(皮脂腺はマラソンだと30キロ走らない開かない)

Chouchou恵比寿では個室で安心してご体感頂けます☆

【ハイパーラドンマット】
特殊なセラミックにより岩盤浴と同じ遠赤外線&マイナスイオンを発生して身体の芯から温めていきます。
◎老廃物排出
◎むくみ、冷え改善
◎免疫力アップ

Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00


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