Chouchouのブログ
- 投稿日:
- 2022/12/14 13:24
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褐色脂肪細胞☆彡
こんにちは!Chouchou恵比寿輿です。
少しずつ寒さが増し、運動やお身体のケアをついつい後回しにしていませんか?
セータ―やコートに守られて油断しようとしている脂肪わたしには見えていますよー( *´艸`)
リモートワークが多くなり、さらに冷えや体重増加を感じている方が増えています。
じつは冬は脂肪を燃焼させる最大のチャンス☆
私たちの身体には「褐色脂肪細胞」というものがあります。
冬眠をする動物や氷河期を生き延びて未来に繋げてくれたご先祖様は機能の進化の上
褐色脂肪細胞を得て、脂肪や糖を素早く熱に変えるヒーターとしていました。
褐色脂肪は主に
☆肩甲骨の間
☆脇の下
☆首の付け根 にあります。
凝り固まった状態では動かしにくく、可動域も狭くなり、やがて動かさなくなるという悪循環に陥り
コリの悪化、冬太りに繋がります。
これではせっかくの褐色脂肪細胞の燃焼意欲も半減してしまいますよね (>_<)
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わくわくする冬を両手を広げて待ちわびたいですね (^^♪
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)
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