身体リセット[ファスティング/ハイフ](2023年04月26日 17時16分) Chouchou

こんにちはChou chou恵比寿です^^

昨日3年ぶりに姉と会ったのですが、少しも老けていなくてびっくりしました!!
スキンケアの方法を聞いてみると。。。

「クリームクレンジングしてふき取って終わり、寝る!」

え?
なのにシワなしたるみなし40代すご!!!
肌が強いのは昔からでしたがこんなに強いとは。。。恐るべし遺伝。。

ちなみに私は遺伝子最弱民なのでしっかりスキンケアします!w

唯一やっているのが誰でもできる3日間ファスティングらしいです!
断食で不足したエネルギーの代わりに体内の脂肪が使われるため、
デトックス効果もあり、腸内環境も整うので身体が重い方や、停滞期、疲れやすくなった方、食事で肌が荒れる方などにオススメです^^

ファスティングには代謝を上げる作用があり、脂肪燃焼に効果的ともいわれています^^

「3日間も食事できないのは辛い!」と思われる方もいるのではないでしょうか?

・満足感の得やすい炭酸水を飲む
・軽い運動で満腹中枢を刺激する

それでもお腹がすいた場合は、酵素ドリンクやプロテイン、スムージーを摂りましょう。
栄養が摂れるだけでなく、ゆるやかに消化吸収されるため、腹持ちが良くおすすめです。

ファスティングの前にハイパーナイフを全身にかけると更に体質が変わりやすくなると言われています^^
3日間デトックス効果が続くと言われている最上位機器ハイパーナイフEX!

是非お試しくださいませ!

Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)


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