ハイパーナイフ後の食事【ダイエット/痩身】(2023年05月25日 13時09分) Chouchou

こんにちは!Chou chou恵比寿店平峰です!


本日は施術後のお食事について!
ハイパーナイフの施術をした後は2～3時間食事を控えていただいております。
何故なら、施術後の体は基礎代謝が上がった状態になっているからです。

代謝が上がる=脂肪やエネルギーを燃焼出来るイメージが有ると思いますが、
実はカロリーを燃焼すると身体はエネルギー不足の飢餓状態であると錯覚をしてしまいます。

なので、そのタイミングで糖質や脂質を摂取してしまうと、いつも以上に吸収してしまうのです。
せっかくハイパーナイフで脂肪を分解したのに、すぐにまた吸収してしまうのは勿体無いですよね。
施術後の食事は少し時間を空けてから是非取ってくださいね!

また、2～3時間空けた後でも出来れば1番最初の食事は、ジャンクフードやスイーツなどは避けて身体に良い物を取っていただけると◎

お野菜や高タンパク低カロリーな鶏肉や赤身肉、大豆製品、海藻類などがお勧めです!


そして何より大切なのがお水をたくさん飲む事!
出来れば常温の【お水】で1日1.8～2L飲めると理想的です♪
ただ、一気にがぶ飲みだと身体に吸収されないまま流れ出てしまうので
コップ一杯のお水を2～3時間に1回飲む位のイメージでこまめに摂取してくださいね(^^)

Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)


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