減量とお酒【痩身/小顔】(2024年04月09日 19時03分) Chouchou

こんばんは!
Chouchou恵比寿店です♪

今回はダイエットする上でお酒が良くないと言われるポイントを紹介します!

☆脂肪の燃焼が後回しになる
脂肪の優先燃焼阻害体内ではアルコールを優先的に分解するため、本来燃焼されるべき脂肪の燃焼が阻害されてしまいます。

★食欲開放作用
飲酒に伴うリラックス効果、で満腹中枢を抑制し空腹を感じやすくなります。

☆睡眠の質の低下
睡眠の質が低下することにより、食欲が出るホルモンが過剰にでて食欲コントロールがうまくできなくなります。

★筋肉量低下
お酒は筋タンパク質合成を阻害してしまうため筋肉もつきにくくなってしまいます。


お酒が好きな人は、頻度を減らして休肝日を作り
毎日の飲酒にならないようしっかりと回復させましょう!^^

飲み過ぎてしまったと思ったら、ハイパーナイフやデトックス岩盤マットで毒素を出して
【太らない】【疲れない】【老けない】身体つくりをしていきましょうね♪

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Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)


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