美肌と腸活【美肌/クリスティーナ】(2024年04月20日 13時21分) Chouchou

こんにちわ!Chouchou恵比寿です♪

美肌といえば腸内環境を整えると良いといわれますが
キムチやヨーグルト、味噌汁を毎日摂るのって意外と大変ですよね><

今回は簡単な腸活をご紹介します(*^-^*)♪

それは【緑茶】を飲むこと!
・一日1～2杯
・食前より食後に飲む
・寝る直前には飲まない

緑茶は腸内の悪玉菌を付着して攻撃し腸をクリーンにしてくれます。
そのため体内の汚れを排出したり食べ物の栄養を吸収してくれるため肌トラブル改善に最適なのです♪

他にも体の糖化(シミ、シワ、くすみ)を抑制してくれるのでお肌に良い飲み物なのです(^^♪

是非試してみてください♪


Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)


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