Chouchouのブログ
- 投稿日:
- 2024/06/02 11:28
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夏までにスタイルアップ【痩身/小顔】
こんにちは!Chou chou恵比寿店です^^♪
ファッションも薄手のものに変わり、素足でサンダルですでに夏気分の方の来店も多くなってきました!
自分では気付かないうちに、意外と体が冷えてしまっていることが多いのがこの時期。
冷えは女性にとって万病のもと!!いいことはありません!
◇血行不良による冷え
運動不足や毎日のストレスなどによって、血流が悪くなっているタイプ。
体の巡りが滞ると、食事から摂った栄養が身体の隅々まできちんと運ばれず
ダルさや肌荒れなどの原因にもなりかねません。
ストレッチやウォーキングなど、簡単に取り組める「適度な運動」を心掛けましょう☆
◇糖質の摂りすぎによる冷え
パン、パスタ、、ジュース、砂糖などに多く含まれる糖質。
美味しくておなかも心も満たされるものですが、糖質の摂りすぎは冷えの原因になるともいわれています。
夏に体調を壊さない、夏までに痩せるなら今から体質改善が必要です!
ハイパーナイフで脂肪燃焼しやすい身体作り!
基礎体温を上げて夏バテ防止!
血行促進して疲れにくい体質に!
リンパマッサージやストレッチなどと組み合わせて自分好みのコースにできます♪
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)
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- 9800円 （60分）
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