夏バテ対策【ダイエット/体質改善】(2024年06月26日 13時29分) Chouchou

皆さんこんにちは♪Chou chou恵比寿店です♪

連日暑い日が続いておりますね…梅雨はどこにいってしまったのやら(*_*)
夏になるとよく聞く【夏バテ】ですが、かつては暑さで体力を消耗して食欲が落ちてぐったりしてしまう状態でした。
しかし!いまどきの夏バテの原因は昔のものと少し変わってきています。

・自律神経が乱れる【冷房バテ】
外気の暑さから電車やお店、オフィスなどは冷房がかなり低めの温度設定になっています。
屋内は寒いほどなのに外に出れば灼熱の暑さ・・・><
気温差の大きい屋内と屋外を行き来することで自律神経が乱れ、内臓の働きが鈍って疲れが溜まりやすくなってしまいます。

・冷たい食べ物で【食冷えバテ】
氷たっぷりなジュースやアイス、夏になると冷たい食べ物や飲み物についつい手が伸びてしまいますよね><
屋外の炎天下では身体が冷えてホッとできるかもしれませんが、冷たい物ばかり摂取していると
胃腸が冷え過ぎて血行が悪くなり、機能が低下して胃もたれや下痢を引き起こすことにも・・・(*_*)

また、自律神経の乱れから夜中々寝付けず疲れが取れなかったり、ホルモンバランが崩れてしまうことも><

暑い夏こそしっかりと身体を芯から温める事が夏バテ対策の基本です♪
ハイパーナイフはお風呂では中々温まりづらい内臓の深部まで熱を届けられるので夏バテ対策にピッタリ(^^)/
そして岩盤マットで更に発汗を促すことで施術しながらデトックス効果も♪


Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)


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