皆さんこんにちは!Chou chou恵比寿店です♪
暑かった夏が終わりようやく少し秋らしい季節になってきましたね。
まだまだ昼間は暖かく冷たい飲み物を飲むも多いと思いますが、夏ほど汗をかかないことに加え
夜は冷え込みが強く血行不良になり、身体の中に水分が溜まりやすくなっています。
その結果、秋は身体の冷えと体内の水分バランスの乱れによってむくみやすくなってしまうのです><
しかし夏ほど汗をかかないとはいえ、水分補給は欠かせません。
水分補給の際は身体を冷やさないように白湯か常温のお水を意識して取ってみて下さい♪
また、根菜類は秋ごろから旬を迎え、身体を内側から温めてくれる効果が期待出来る嬉しい食材です。
そしてしいたけやしめじなどのキノコ類は摂り過ぎた塩分の排出を促すカリウムが豊富に含まれています。
旬ならではの美味しい具沢山のお味噌汁で栄養を残さず味わいましょう♪
水分補給と食生活で浮腫み知らずなスッキリした毎日を過ごしたいですね。
そして浮腫み対策にピッタリなのがハイパーナイフ♪
ハイパーナイフに加えて岩盤浴付きの今の季節にもってこい!
寒暖差の激しいこの季節にピッタリなお得な限定クーポンです(^^♪
【 岩盤浴付ハイパーナイフ&リンパ 70分×3回セット 】 ¥30000
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00~22:00(最終受付21:00)
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