Chouchouのブログ
- 投稿日:
- 2024/12/23 14:42
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冬のお身体つくり【ハイパーナイフ/リンパ】
こんにちはChou chou恵比寿店 コシです♪
インフルエンザが流行っていると最近よく耳にします。
もしお身体の具合が悪く、発熱などがございましたら、まずはしっかりとお身体を休めて
診察にあたったお医者様の診断にしたがって頂くのがとても大切だと思います。
まずは一番にお身体を大事にし、回復を優先にお過ごしくださいませ。
でも!!!
それよりも、基本のお身体のベースアップ、免疫力アップを目指していきたいですね。
お身体冷えやすい方は特にあさイチの「白湯」で一日を気持ちよくスタート。
お身体を温めた前提の上、少し有酸素運動を取り入れてみましょう。
うがい手洗いとともに、水分補給をしてお身体の乾燥を防ぎ、循環をよくすることで
毎日が健やかに過ごせます(^^♪
そしてついつい日本人が無視してしまいがちな「疲れ」
無理することになれてしまっている方がとても多いです。
疲労を感じる前にご自愛時間作りましょう。
呼吸を深くし、施術を受ける事でお身体は緩みやすく
頑固になっていた脂肪や筋肉の張りに弾力がうまれ、溶けていきます。
「今日もわたし、よくやった!」と声をかけながら心も身体もケアしていきたいですね!
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)
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- 12000円 （90分）
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