ハイパーナイフでスッキリしたら【痩身/ダイエット】(2024年12月24日 13時15分) Chouchou

皆さんこんにちは!Chou chou恵比寿店です♪

本日は施術後のお食事についてです♪
ハイパーナイフの施術をした後は2～3時間食事を控えていただいておりますが、何故なら施術後の体は基礎代謝が上がった状態になっているからです。

代謝が上がる=脂肪やエネルギーを燃焼出来るイメージが有ると思いますが、実はカロリーを燃焼すると身体はエネルギー不足の飢餓状態であると錯覚をしてしまいます><

なので、そのタイミングで糖質や脂質を摂取してしまうと、いつも以上に吸収してしまうのです。
せっかくハイパーナイフで脂肪を分解したのに、すぐにまた吸収してしまうのは勿体無いですよね…
施術後の食事は少し時間を空けてから是非取ってください♪

また、2～3時間空けた後でも出来れば1番最初の食事は、ジャンクフードやスイーツなどは避けて、お野菜や高タンパク低カロリーな鶏肉や赤身肉、大豆製品、海藻類などがお勧めです!

そして何より大切なのがお水をたくさん飲む事!
出来れば常温の【お水】で1日1.8～2L飲めると理想的です♪
ただ、一気にがぶ飲みだと身体に吸収されないまま流れ出てしまうのでコップ一杯のお水を2～3時間に1回飲む位のイメージでこまめに摂取してください♪



Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)


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