Chouchouのブログ
- 投稿日:
- 2025/05/15 12:28
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夏に向けてダイエット【痩身/代謝/免疫】
こんにちは!Chou chou恵比寿店です^^♪
ファッションも薄手のものに変わり、素足でサンダルですでに夏気分の方を見かけるようになりましたね!
自分では気付かないうちに、意外と体が冷えてしまっていることが多いのがこの時期。
冷えは女性にとって万病のもと!!いいことはありません!
◇血行不良による冷え
運動不足や毎日のストレスなどによって、血流が悪くなっているタイプ。
体の巡りが滞ると、食事から摂った栄養が身体の隅々まできちんと運ばれず
ダルさや肌荒れなどの原因にもなりかねません。
ストレッチやウォーキングなど、簡単に取り組める「適度な運動」を心掛けましょう☆
◇糖質の摂りすぎによる冷え
パン、パスタ、、ジュース、砂糖などに多く含まれる糖質。
美味しくておなかも心も満たされるものですが、糖質の摂りすぎは冷えの原因になるともいわれています。
夏までに痩せたい!夏バテしたくない!
そんな方は今から体質改善が必要です!
ハイパーナイフで脂肪燃焼しやすい身体作り!
基礎体温を上げて夏バテ防止!
血行促進して疲れにくい体質に!
リンパマッサージやストレッチなどと組み合わせて自分好みのコースにできます♪
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)
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- 9800円 （60分）
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