Chouchouのブログ
- 投稿日:
- 2025/09/08 13:26
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季節の変わり目の体調【自律神経/疲労回復】
こんにちは!Chouchou恵比寿です♪
今年は秋も残暑が続く予報ですが、朝晩は少しづつ過ごしやすくなってきましたね!
季節の変わり目は体調を崩しやすい方が多いですが、体調いかがですか?
体調を崩しやすいこれからの時期は、一日の気温の変化が大きく注意が必要だそうです(>_<)
原因としては、寒暖差やストレスで自律神経のバランスが崩れる事が考えられます。
自律神経には2種類あるのを知ってますか?
・交感神経・・・自律神経には昼間や活動時に作用する
・副交感神経・・・夜間やリラックス時に働く
これらがうまく作用する事により体温の調整、呼吸や代謝などがスムーズに行われていますが
寒暖差が大きくなると体温や発汗を調整しようとし、2つの神経のバランスが崩れ不調の原因に...。
背中を流すと自律神経が整うと言われています^^
背中は自分でマッサージが出来ない部分ですが、ストレッチで柔らかく解してあげるのも有効ですよ♪
ですが一番お勧めなのがハイパーナイフでのお施術です!
温熱の効果で、ストレッチやハンドマッサージでは届かない部分までアプローチしてくれます(^▽^)/
最近なんとなく不調を感じる方、身体の疲れを取りたい方も是非お試しください☆
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9
フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)
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- 9800円 （80分）
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