Chouchouのブログ
- 投稿日:
- 2026/07/31 13:35
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ダイエットに必要なミネラル【痩身/ハイパーナイフ】
こんにちは!Chou chou恵比寿店です♪
◎痩せやすい身体づくりに大切な「ミネラル」
ダイエットというと、カロリーや糖質、たんぱく質に目が向きがちですが、実はミネラルも健康的な身体づくりに欠かせない栄養素です。
ミネラルは体内では作ることができないため、毎日の食事から補うことが大切です。
◎ミネラルが不足すると…
・代謝が低下しやすい
・むくみやすくなる
・疲れが取れにくい
・筋肉がこわばりやすい
・冷えを感じやすい
など、身体のコンディションに影響することがあります。
特に汗をかきやすい夏は、水分だけでなくミネラルも一緒に失われやすい季節です!
◎痩せやすい身体づくりには、バランスの良い食事に加えて、海藻類・ナッツ・大豆製品・魚介類・緑黄色野菜など、ミネラルを含む食品を意識して取り入れるのがおすすめです。
◎また、痩せたい部分に直接ミネラルを補えるボディクリームもおススメです。
世界特許技術の0.2ナノのイオン化ミネラル成分は浸透率が高く、身体の細部まで届けてしっかり排出!
毎日の入浴後に簡単にミネラルを補えるので、
・むくみやすい
・筋肉が硬くなりやすい
・睡眠の質が悪い
こんな方は是非お試しください。
健康的な身体づくりは、毎日の小さな積み重ねから。
内側から整えながら、理想のボディラインを目指しましょう。
Chouchou恵比寿店
◆店舗住所
渋谷区恵比寿1-13-9フォレストJビル501
(恵比寿東口より徒歩3分)
◆営業時間11:00～22:00(最終受付21:00)
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- 9800円 （80分）
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