癒し館 リラクゼーションサロンのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/02/19 15:43
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目指せ!姿勢美人♪
ご覧いただき誠にありがとうございます♪
猫背になりがち、姿勢が悪くなりがちな方…
『正しい姿勢』を意識してみませんか?
★美しい座り方★
1.坐骨を椅子の座面に当て、少し浅めに座る
2.下腹に少し力を入れて、背骨がゆるやかなカーブを描くことを意識し、頭から天に吊られるイメージで背筋を伸ばす
3、ひざ下を床に対して垂直にする
4、少し胸を張り、肩の力を抜いて左右の鎖骨を開く
意識するのが面倒…なれるまで大変かもしれませんが…
姿勢がくずれると…
ゆがみ・肌トラブル・頭痛・目の疲れ・肩こり・便秘・集中力の低下・代謝の低下
様々な不調を感じるようになります♪
なかなかオアシスにご来店する時間を作れない方!
正しい姿勢を心がけ身体の不良とサヨナラを目指しましょう♪
腰周り・骨盤周りが重い・だるい方は整体で揉みほぐしてあげるのがオススメです♪
コースのご相談もお気軽にどうぞ♪
ご来店心よりお待ちしております。
★RELAXATION SARONボディケア&足つぼ<癒し館>★
博多駅前2丁目(博多口)
【博多駅3分 / 祇園駅3分】
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