冷えとむくみにアロマとストレッチ(2021年07月01日 10時00分) Lys Natur Body Design

こんにちは(^^)

暑くなってきましたね
湿度があり、カラッとしない中、気温だけは上がりだるさを感じておられるお客様がよくご来店されます。
そういったお客様は、むくみや冷えのある方が多いです。

足湯をすると足元が真っ赤になり、血が流れたーーと仰る方も(^^)
むくみや冷えなど、アロマオイルマッサージで筋肉をほぐし、リンパや血液の流れを意識する事ですこしずつ改善されますが、セルフケアで股関節のストレッチを行っていただくと更に改善に近づきます♪
股関節の周辺にはリンパが集中していますので、硬くなった股関節をストレッチすることでリンパや血液の流れがよくなり、老廃物を流しやすくなります♪

少しずつのセルフケアやってみてくださいね(^^)

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Lys Natur Body Design