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深呼吸してみてください
- 皆様こんばんは(^^) また一段と寒くなりましたね 寒くなると呼吸が浅くなりがちです 皆様はいかがですか? 1回大きく深呼吸をしてみてください 特に背中側に空気を送り膨らませるように、大きく深呼吸してみてください その時に背 続きを見る
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