人気のなつめ茶について(2021年08月25日 07時00分) Lys Natur Body Design

当店でお出ししているなつめ茶ですが、とても人気です!

・ 腸内環境を改善する『食物繊維』
・ 貧血予防に効果抜群の『鉄分』
・ 健康維持に重要な働きをするビタミン『パントテン酸』
・ 特に女性には摂取してほしい『葉酸』
・ 生薬としてのなつめの重要成分『サポニン』
・ 丈夫な骨と歯に必要な『カルシウム』
など、女性に嬉しい栄養素などを含んでいます(^^)

お客様に、なつめのお茶です。
と言うと、私よく食べてます。
と言っていただくことが良くあります(^^)
ですが、だいたいなつめやし(デーツ)なんです。
デーツも栄養価が高く、とても身体に良い食べ物で、なつめとも似た栄養素を持っていますが、違うところもあります。
なつめはタンパク質・食物繊維・カリウム・鉄・葉酸が特に豊富で、マグネシウム・βカロテンはデーツのほうが多く含まれています。

[なつめに特徴的な効果効能]
●便通&腸内環境の改善
‥食物繊維が豊富で、便通を改善するとともに善玉菌を増やして腸内環境を整えます
●アレルギー反応を抑えます
‥フルクトピラノサイドという成分がアレルギー反応を引き起こすIgE抗体の働きを抑えます
●むくみの解消
‥カリウムが豊富で、塩分とともに余分な水分を排出します

[デーツに特徴的な効果効能]
●アンチエイジング効果
‥緑黄色野菜にも含まれるβカロテンは抗酸化作用が強く、細胞を若々しく保つ働きがあります
●ストレス対策
‥マグネシウムが多く、自律神経を整える神経伝達物質の生成に役立ちます
●ダイエット効果
‥甘さはしっかりしているが、GI値(食後血糖値の上昇を示す指標)が低く、血糖値の急上昇が抑えられるようです

当店では、ドライになったなつめも販売しておりますので、気になる方はデーツとの食べ比べをしてみてくださいね♪

Lys Natur Body Design
569-0803
高槻市高槻町インテリジェント松岡ビル4F
(阪急高槻市駅徒歩3分)