頭痛と首凝りと揉みほぐし(2021年09月01日 08時23分) Lys Natur Body Design

皆様おはようございます(^^)

今日は最近よく聞く首こりで頭痛がする。について

猫背であごを突き出す姿勢、ストレスでぐーっと歯を食いしばる習慣、同じものを凝視しなくてはならないデスクワーク――。このような日々の姿勢の問題が、首の後ろ側の鈍い痛み、頭痛、耳鳴り、目のかすみを呼んでいます。

うなじや首の後ろが凝る。凝るだけではなく鈍い痛みも。頭やこめかみがズキズキする。目がかすむ。耳鳴りがする。腕がしびれることもある──こんなふうに「首こり」は、さまざまな不調を引き起こすきっかけになるので注意が必要です。

頭痛の原因となる首凝りとは…
頭と首の付け根辺りにある筋肉が凝りすぎて神経を圧迫している場合や、血流が悪くなる場合などがあります。

当店のボディケアでこの辺りを揉みほぐし、緩めます。
ご自宅でもシャンプーする時やお風呂につかっているとき、お仕事の合間にもこの辺りを少し揉んであげる事で痛みが出にくくなっていくと思います(^^)

お客様には少しずつセルフケアをお伝えするようにしています。
気になることなど、いつでも担当スタッフに聞いてみて下さいね(^^)

Lys Natur Body Design
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