小さな事から凝りを軽減しましょう!(2021年09月10日 20時23分) Lys Natur Body Design

皆様こんばんは(^^)
今日は少しずつでも毎日続けていただくことで凝りの軽減になるような生活習慣をお伝えしたいと思います。
当店へお越しいただいたお客様の中にはすでにお伝えしているお客様もおられますが…

通勤の際のバッグです!!
まず、お荷物を持つ際は、出来るだけ身体の重心の近くで持つ。ということです。
同じ重さのお荷物でしたら、手で持つより肘。肘よりも肩にかける。
これだけで少し変わります。
そしてその肩にかけている状態は必ず左右交代して下さいね。
更に、オススメがリュックサックです!
リュックは身体の重心の近くで背負えますし、重みが両肩に分散します。
腕への負担も少なくなります。

ただ、お洋服とのバランスなど難しい場合も多いと思います。
まず、週に1回か2回だけでも変えてみられてはいかがでしょうか??

そしてお疲れを感じられましたら、Lys Natur Body Designへ♪

今週の11日と12日の土日はまだ比較的空き枠がございます(^^)
ペアでのご来店可能なお時間もございます♪
皆様のご来店お待ちしております(^^)

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Lys Natur Body Design
569-0803
高槻市高槻町インテリジェント松岡ビル4F