Lys Natur Body Design

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • 男女OK

営業時間 10:00~21:00(最終受付20:30)

大阪府高槻市高槻町20-22 インテリジェント松岡ビル4F

最寄り駅:阪急京都本線 高槻市駅 6番出口より徒歩2分

Lys Natur Body Designのブログ

野菜コーディネーター秋山より♪しめじ編

皆様こんばんんは(^^)
今日は野菜コーディネーター秋山が今から旬のシメジについてお伝えします♪
当店へ通って下さるお客様は健康意識や美意識の高い方が多いので、野菜コーディネーターとして何か少しでもお伝えできたら…と思っています(^^)

まず、しめじは1パックたったの18キロカロリー!!


スーパーで出回ってるものはブナシメジという品種で、菌床栽培がほとんどです。
天然のホンシメジはマツタケと味では肩を並べるといわれていて、人工栽培はできません。

脂質の代謝を促進するビタミンB2は他のきのこより多く、野菜の中でキノコ類にしか含まれていないビタミンDも豊富なので、カルシウムの吸収率アップにも効果的です。

痛みやすいので冷蔵保存は密閉容器へ。
冷凍は小房に分けてラップで包み密閉袋で。
解凍すると水が出るので凍ったまま加熱調理を。
とこんな感じで便利なしめじ、使ってお料理楽しんでくださいね♪


期待される効果
・血糖値の上昇抑制
・疲労回復
・整腸作用
・骨粗しょう症予防
・免疫力強化

#マッサージ#揉みほぐし#もみほぐし#肩こり#整体#肩甲骨#頭痛#腰痛#首#足ツボ#アロマオイルトリートメント#アロマオイルマッサージ#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#整体#リンパ#ヘッド#ヘッドマッサージ#リンパドレナージュ#フットケア#リフレクソロジー#筋膜#猫背#巻き肩#むくみ#アロマ#産後#オイル#リラクゼーション#リラックス#阪急高槻市駅#徒歩3分#エミル#高槻市#癒やし#サイコモーターセラピー#野菜#野菜コーディネーター#lys#lysnatur

Lys Natur Body Design
569-0803
高槻市高槻町インテリジェント松岡ビル4F
(阪急高槻市駅徒歩3分)

ぶなしめじ

Lys Natur Body Designのメニュー

EPARK料金6,720円

22%OFF 5,220円

体験割適用で

EPARK料金6,720円

22%OFF 5,220円

体験割適用で

EPARK料金5,400円

27%OFF 3,900円

体験割適用で

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。