運動の前に…(2022年04月21日 21時00分) Lys Natur Body Design

皆様こんばんは(^^)

運動をされていますか?
当店のカウンセリングシートにある項目です

全くされておられない方もおられれば、とても頑張っておられる方も…
そして、その中でも多いのが『宅トレ』と言われる、ご自宅で動画サイトなどをご覧になられながらの筋トレなんです
好きな時間で出来てやりやすいのですが…

元々の姿勢がよくないまま、トレーニングされる事で逆に身体のお疲れに繋がっていたりします

反り腰や巻き肩、ストレートネック、猫背など…
その周りの筋肉を揉みほぐしやアロマオイルマッサージでほぐしてから筋トレしてみてください
いつもと違う感覚があるかも!?

気になる方は是非、ご相談くださいね


当店では一緒にお店を作っていってくださるセラピストさんを募集しております
詳しくはお電話でお問い合わせ下さいませ

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Lys Natur Body Design
569-0803
大阪府高槻市高槻町インテリジェント松岡ビル4F
(阪急高槻市駅徒歩3分)