肩コリの原因について教えてください
と調べてみました(^^)
肩コリの原因は、様々な要因が当てはまって発生する場合があります。一般的な原因としては、以下のようなものが挙げられます。
姿勢の悪さ:デスクワークやスマホなど、長時間同じ姿勢で過ごすことで、や首の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
ストレス:ストレスや緊張状態になると、筋肉が緊張し、血流が悪くなり始めます。
運動不足:運動不足になると、筋肉が衰えることがあり、肩コリを引き起こす原因になることがあります。
体の歪み:骨盤の歪みや足の長さの違いなど、体の歪みがあると、肩に負担がかかり、肩コリを引き起こします。
睡眠不足:睡眠不足になると、体の疲れが取れず、肩コリを引き起こします。
これらの原因が複合的に重くなり、肩コリが生じます。肩コリを予防するためには、適度な運動やストレッチ、姿勢の改善、十分な睡眠、ストレスの解消などが必要です。 、肩コリが慢性化している場合は、専門家に相談することもおすすめです。
と出てきましたー!
専門家!私達ね!と嬉しい気持ちになりました
当店では一緒にお店を作っていってくださるセラピストさんを募集しております
詳しくはお電話にてお問い合わせくださいませ
#高槻マッサージ#高槻揉みほぐし#高槻もみほぐし#肩こり#整体#肩甲骨#頭痛#腰痛#歯痛#眼精疲労#寝不足#睡眠不足#足ツボ#高槻アロマオイルトリートメント#高槻アロマオイルマッサージ#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#リンパドレナージュ#フットケア#リフレクソロジー#筋膜#猫背#巻き肩#むくみ#アロマ#産後#リラクゼーション#リラックス#阪急高槻市駅#エミル#高槻市#癒やし#サイコモーターセラピー#姿勢#骨盤#自律神経#psychomotortherapy#当日予約OK#着替えあります
Lys Natur Body Design
569-0803
大阪府高槻市高槻町インテリジェント松岡ビル4F
(阪急高槻市駅徒歩3分)
おすすめコース