エクササイズ(2023年05月16日 21時00分) Lys Natur Body Design

皆様こんばんは(^^)

当店では施術の後に、簡単なストレッチやエクササイズをお伝えすることがあります
皆様、運動不足を気にされていても、お仕事や家事、育児などで疲れ果ててしまい、動く気にならない…
というお話をよく聞きますので、ながらの運動や、ちょっとした時に出来るような、ストレッチと呼んでいいのか??
くらい簡単なものでお伝えするようにしています

そんな簡単な運動でも、ご自身で身体を動かすと動脈にアプローチすることが出来るそうで、
血流を促す効果も高まるといわれています

疲れた時はお身体を休ませ、またに少しのストレッチなど、やってみてくださいね

当店では一緒にお店を作っていってくださるセラピストさんを募集しております
詳しくはお電話にてお問い合わせくださいませ

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Lys Natur Body Design
569-0803
大阪府高槻市高槻町インテリジェント松岡ビル4F
(阪急高槻市駅徒歩3分)