冷房病!?(2024年08月09日 21時00分) Lys Natur Body Design

今年は去年よりも暑く、冷房なしでは眠れない…
朝起きたときから、冷房を入れないと過ごせないくらい暑い…

など、今年の夏は過ごしにくさを感じておられる方が多くおられます

『冷房病』といった言葉もよく聞きますし、お身体の調子も悪くなりがち…

冷房による体の冷えは、自律神経のバランスを崩し、体がだるく感じる原因になると言われま。
春まではウォーキングやランニングを頑張っておられた方も、暑さを避けて家にいる時間が多くなり、運動不足に…

ただ…
夏は体が暖まりやすいため、結構がよくなりやすい事や、気温が高く、体が自然とリラックスしやすい状態にあるといわれてますので、マッサージの効果が高まり、筋肉や関節の緊張が緩みやすっくなります

もう少し、暑さが和らぐまで、運動不足のカバーも兼ねて、マッサージいかがでしょうか?

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