足の冷え対策に(2024年11月15日 21時00分) Lys Natur Body Design

寒くなり、冷え対策についてお客様と色々お話させていただくことが多くなりました
ご自身では、あまり冷えに気付いておられない方も多くおられ
私たちからの、冷えてますね。と言う言葉で意識し出した。
と言ってくださり、嬉しく思う日々です。

当店の足ツボマッサージでは、冷えを意識したツボなども押していきますが
セルフケアをされるのでしたら、簡単に押せるツボが
・湧泉
・八風
この2つです

湧泉は、土踏まずの斜め上辺りで、 足の指をぐーと曲げて一番へこむ場所です。
自律神経を整え、冷えやストレスによるおなかの不調に効果的とも言われています。

八風は、足の指と指の間にあり、リンパを流すのに良いと言われています
足の指と指の間に手の親指を差し込み、ギューっと押します。
気持ち良い力加減で押してくださいね。
疲れて早く眠りたい時は手の指を足の指の間に入れ、握手するようにぎゅーっと握り、パッと離すだけでもやってみてくださいね。

当店では一緒にお店を作っていってくださるセラピストさんを募集しております
詳しくは、お電話にてお問い合わせくださいませ

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Lys Natur Body Design
569-0803
大阪府高槻市高槻町インテリジェント松岡ビル4F
(阪急高槻市駅徒歩3分)