暑い日が続きますね(2026年07月12日 20時30分) Lys Natur Body Design

毎日暑い日が続いていますね。

暑くなると、冷房の効いたお部屋で過ごしたり、冷たい飲み物やアイスクリーム、冷やした夏野菜などが美味しい季節になります。

暑さ対策として身体を冷やすことは大切ですが、冷えすぎには少し注意が必要です。

冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たいものを摂り続けたりすると、身体の深部まで冷えてしまい、血流が滞りやすくなります。その結果、肩こりや腰の重だるさ、足のむくみ、疲れが取れにくいといった不調につながることがあります。また、胃腸が冷えることで食欲不振や夏バテを招くこともあります。

暑い日は無理に我慢する必要はありませんが、
・冷たいものばかりにならないよう意識する
・冷房の効いた場所では羽織りものを活用する
・湯船にゆっくり浸かる
・軽いストレッチで身体を動かす

など、小さな心がけがお身体の負担を減らしてくれます。
Lys Natur Body Designのアロマオイルマッサージでは、施術前に足湯で足元からゆっくり温め、温かいベッドでリラックスしながら施術を受けていただけます。

冷房や冷たい飲み物などで冷えやすいこの季節だからこそ、心地よいアロマの香りに包まれながら、全身の巡りを整え、心も身体もゆっくりとリラックスしてみませんか?

「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じたときは、冷えが影響しているのかもしれません。

暑い夏を元気に乗り切るためにも、身体を冷やしすぎないことを意識しながら、たまにはご自身をいたわる時間をつくってあげてくださいね。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。


当店では一緒にお店を作っていってくださるセラピストさんを募集しております
詳しくは、お電話にてお問い合わせくださいませ



Lys Natur Body Design
569-0803
大阪府高槻市高槻町インテリジェント松岡ビル4F
(阪急高槻市駅徒歩3分)