8月に入りましたね。夏のお疲れ溜まっていませんか?(2026年08月04日 20時30分) Lys Natur Body Design

8月に入りましたね

毎日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか。

この時期は熱中症だけでなく、「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けない」「頭が重い」「寝てもスッキリしない」といった夏特有の不調を感じる方も増えてきます。

実はこれらの症状は、暑さだけが原因ではありません。

冷房の効いた室内と屋外との気温差
汗と一緒に失われる水分やミネラル
睡眠不足
冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ

このようなことが重なることで、自律神経が乱れやすくなり、身体のだるさや疲労感につながると言われています。

熱中症対策として、水分補給はもちろん大切ですが、「塩分などの電解質」も適度に補給することが大切です。

また、一度にたくさん飲むよりも、こまめに水分を摂る方が身体に吸収されやすいとされています。

さらに、睡眠中にも多くの水分を失うため、寝る前や起床後のコップ1杯のお水もおすすめです。

「疲れたから休もう」と思っていても、身体がガチガチに固まったままでは血流が悪くなり、疲労が抜けにくくなることもあります。

当店では、お身体の状態に合わせたもみほぐしはもちろん、足ツボやドライヘッドスパ、アロマオイルマッサージなど、お疲れに合わせたコースをご提案しております。

暑い日でも快適にお過ごしいただけるよう、お着替えも無料でご用意しておりますので、お仕事帰りやお出かけ帰りにもお気軽にご利用ください。

8月も皆さまが元気に過ごせるよう、お身体のメンテナンスをお手伝いさせていただきます。

スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。


当店では一緒にお店を作っていってくださるセラピストさんを募集しております。
詳しくは、お電話にてお問い合わせくださいませ。


Lys Natur Body Design
〒569-0803
大阪府高槻市高槻町20-22 インテリジェント松岡ビル4階


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