脳は若返る!80代でも記憶力が落ちない人の秘密(2025年12月07日 10時00分) コリとる鍼灸整体サロン

最近、

「物忘れが増えた気がする」
「顔は浮かぶのに名前が出てこない」
「何しに2階にきたんだっけ」
「頭がぼんやりして仕事がはかどらない」

そんな ちょっとヒヤッとする瞬間
ありませんか?

年齢を重ねれば誰にでも起こる…
そう思う一方で、

「もしかして認知症のはじまり?」

と不安になることも
あるかもしれません。

でも実は
そんな不安とは真逆の、
驚きの事実があります。

それは、
＼80代なのに50代の脳を持つ人がいる/

ということ。

年齢を重ねても
記憶力がほとんど落ちない、
若い脳のまま生きている人たち。

その人たちは…
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スーパーエイジャー
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と呼ばれています。

「え、そんな人本当にいるの?」

と感じるかもしれませんが、
彼らの脳は
実年齢より30歳も若い
という研究結果が出ています。


そして気になるのは、
私たちの脳も若返らせることができるのか?

今日はその秘訣を、
科学的エビデンスとともにお伝えします。


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スーパーエイジャーの脳とは?
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まず知っておいてほしいのは、
記憶力は年齢とともに
ゆるやかに低下するのが普通
ということです。

例えば、

「単語を覚えて、数分後に思い出す」

というシンプルな記憶テストでは